Οι μαθητές βρίσκονται στο 1ο στάδιο της εκπαίδευσης τους. Μαθαίνουν τις βασικές τεχνικές και πώς αυτές χρησιμοποιούνται. Αρχίζουν να κατανοούν την έννοια της άσκησης, ενώ ταυτόχρονα το σώμα τους μαθαίνει να ακούει στις απαιτήσεις της προπόνησης μέσα από την άσκηση και  την γυμναστική. Οι μύς αναπτύσσονται όπως και η αντοχή ενώ ταυτόχρονα εξασκείται και το πνεύμα.

Ο χαρακτήρας διαμορφώνεται εξελίσσοντας την ικανότητα του μαθητή να κρίνει γεγονότα και καταστάσεις και πώς να τα αντιμετωπίζει. Αναπτύσσεται η ικανότητα να βάζει στόχους και να δουλεύει για να τους πετύχει μέσα από πειθαρχημένη προετοιμασία όχι μόνο σε σωματικό επίπεδο αλλά και διανοητικό, κάτι πολύ βασικό για την περαιτέρω ανάπτυξη του και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής του έξω από την σχολή.